¿Eres la que siempre puede con todo, pero anhelas un espacio para conectar contigo misma?
Bienvenida a
EmpowHer
El poder de volver a ti
Ubud, 24-29 noviembre
Si eres esa mujer que está siempre disponible para todo el mundo, haciendo y resolviendo, pero te cuesta priorizarte y cuidar de ti misma…
Has llegado al lugar perfecto.
Bienvenida a EmpowHer
El primer retiro premium de bienestar y descanso en Bali 100% en castellano, creado por expertas en salud femenina, para la mujer que está lista para cuidarse de verdad e invertir en ella misma.
Este no es otro retiro de bienestar en Bali, es un antes y un después para ti, que llevas tanto tiempo anhelando reconectar con tu interior.
¿Estás lista para priorizarte, invertir en ti y elegirte sin excusas?
El plan que tenemos diseñado para ti
Habitaciones premium
6 días / 5 noches en habitación twin completamente equipada con todo lo que necesitas: Aire acondicionado, ventilador, toallas, productos de aseo, mosquitera, tetera…
Pensión completa
3 comidas incluidas, deliciosas y saludables, elaboradas por un famoso chef local que recibe continuamente 5 estrellas por la calidad de sus platos. Adaptables a dietas.
Área de descanso ilimitada
¿Necesitas recargar pilas? Tendrás acceso ilimitado a sauna, baño de hielo y dos piscinas para hacer circuitos de contraste frío-calor y resetear tu cuerpo en profundidad.
2 sesiones de yoga al día
Una sesión energética por la mañana y otra para bajar revoluciones por la tarde-noche, en una preciosa shala de yoga con sonidos del río y los pájaros, en plena naturaleza.
Actividades culturales locales
La magia y la cultura de Bali no se pueden explicar, hay que vivirlas. Tendremos experiencias culturales como visitas a templos, ceremonias y danzas tradicionales.
Ceremonia de bendición
Los balineses bendicen todos sus eventos e inauguraciones, y este retiro no será una excepción. Un sacerdote local nos bendecirá a nosotras y al centro.
Talleres terapéuticos
Guiados por una psicóloga experta, aprenderás herramientas basadas en la ciencia para calmar tu sistema nervioso, regular tus emociones y tratarte con más amor.
Meditaciones guiadas
Aprenderás Mindfulness, regulación del sistema nervioso y trabajo somático de la mano de expertas. Volverás a casa con nuevas herramientas para gestionar el estrés.
Masajito relajante de cabeza
El viaje desde España es largo, lo sabemos. Por eso te recibiremos con un delicioso masaje relajante de cabeza, cuello y hombros a la llegada, y un coco fresquito.
El lugar:
Centro de retiro Basundari, un oasis de descanso.
La magia del lugar…
La directora:
Martha, Psicóloga y trotamundos
Es Psicóloga Sanitaria especializada en trauma, apego y regulación del sistema nervioso. Durante la última década ha viajado a países como India, Camboya y Nepal en calidad de voluntaria internacional y lleva los últimos 3 años viviendo en Bali, aprendiendo de la cultura y religión locales, donde ha decidido crear este retiro después de meses facilitando círculos de mujeres y grupos de meditación.
Lleva 10 años estudiando Mindfulness de la mano de monjes budistas en diversos monasterios de Tailandia, Vietnam e Indonesia y ha completado más de 400 horas en cursos Vipassana, la técnica de meditación que nació en India hace 2500 años.
Es experta en terapias contextuales y ayuda a mujeres a transitar procesos vitales difíciles combinando su experiencia clínica con su profundo conocimiento en técnicas contemplativas, de conciencia plena y auto compasión.
La instructora de yoga:
Raquel, fundadora de Omkara
De profesión sanitaria, Raquel es profesora de yoga desde el 2006 y fundadora del método de enseñanza Omkara Yoga Aéreo. Tiene 3 centros presenciales en la Región de Murcia y más de 400 alumnos completan formaciones y másteres en su innovadora escuela online cada año.
En sus retiros recibe a estudiantes de toda España y otros países, es formadora de formadores e imparte diversas modalidades de yoga como aéreo o Yin.
Al retiro traerá su suave invitación a que conectes con tu ser desde la amabilidad y el compromiso contigo misma.
Sus sesiones son una experiencia de transformación única, un viaje mágico de conexión con tu cuerpo y todos tus sentidos.
¡Mira lo que te espera!
Lo que otras mujeres han dicho sobre el retiro:
¿Y cuál es el valor?
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Habitaciones twin de 4 estrellas con absolutamente todas las comodidades que necesitas.
Precio sin el retiro: 120€ por noche
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Todas las comidas cocinadas en el momento, frescas y saludables adaptadas a tus preferencias alimenticias.
Coste: 60€ por día.
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No te tienes que preocupar por nada, hay un itinerario perfecto que combinará experiencias culturales, espirituales y en la naturaleza.
Valor estimado: 150€
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Desde que llegas a Bali hasta que te vas, estás acompañada de principio a fin por todo el equipo de EmpowHer y conductores privados, y nunca te sentirás sola.
Coste: 120€
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Este es el primer retiro terapéutico que se realiza en Bali 100% en español, así que no te tienes que preocupar por no hablar bien Inglés. Además, tu guía (Martha) habla indonesio perfectamente.
Coste de tener un guía local que hable español o un traductor: 60€ por día.
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2 clases de yoga y movimiento consciente al día con profesora cualificada y experta en yoga terapéutico.
Valor estimado: 200€ por persona
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Talleres grupales diarios con psicóloga especialista en sistema nervioso, regulación somática, trauma y apego.
Valor estimado: 350€ por persona
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Hacer este mismo itinerario contratando cada servicio tú sola por separado te costaría más de 1800€.
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La inversión en tí misma que deberás hacer para vivir esta maravillosa experiencia es de solamente 1499€
Solicita información
EmpowHer es un retiro premium y no el típico retiro de agencia de viajes, lo cual significa que las plazas son asignadas manualmente y con proceso de selección.
¿Por qué? Porque queremos ofrecer una experiencia única, un espacio íntimo y exclusivo diseñado a medida para cada mujer que viene al retiro.
Tendremos en cuenta tus preferencias, tus gustos, tu momento vital y lo que estás buscando para asegurarnos de que el grupo encaja a la perfección contigo.
Si crees que esto es para ti: no lo dudes, agenda una llamada para recibir toda la información que necesites, resolveremos tus dudas sin ningún tipo de compromiso.